Sehen Sie, was Osteoporose im Knochen anrichtet
Scrollen Sie langsam nach unten. Der Knochen verändert sich mit jeder Bewegung, während die Zahlen dazu erscheinen.
Blick in den Knochen
Ein gesunder Knochen ist innen ein dichtes Gerüst.
Tausende feiner Streben tragen Sie durch jeden Tag, Schritt für Schritt.
Osteoporose
Jede 4. Frau
über 65 hat Osteoporose. Bei Männern etwa jeder Sechzehnte.
Die Knochensubstanz schwindet über Jahre, ganz ohne Schmerz. Die meisten merken nichts davon.
Das Sturzrisiko
Fast jeder 4.
über 65 stürzt mindestens einmal im Jahr, bei den über 80-Jährigen jeder Dritte.
In Deutschland sind das über 4 Millionen ältere Menschen pro Jahr.
Der Bruch
7–8×
höheres Risiko für einen Hüftbruch, wenn ein Sturz auf porösen Knochen trifft.
Gerade nach einem Hüftbruch finden viele Menschen nur schwer in ihr altes, selbstständiges Leben zurück.
Was Sie tun können
So weit muss es nicht kommen.
Über 90 % dieser Brüche entstehen durch einen Sturz, und Stürze lassen sich verringern. Gezieltes Kraft- und Gleichgewichtstraining senkt das Sturzrisiko. Genau dabei möchte OsteoCoach Sie begleiten.
Ein Bruch im Alter ist selten Zufall
Sondern die absehbare Folge eines Sturzes auf porösen Knochen. Deshalb setzt wirksame Vorbeugung an beiden Punkten an: an der Knochenstärke und am Sturzrisiko.
24 % / 6 %
der Frauen bzw. Männer über 65 haben Osteoporose.
Fast jeder 4.
über 65 stürzt mindestens einmal im Jahr – bei den über 80-Jährigen jeder Dritte.
7–8×
höheres Hüftbruch-Risiko, wenn ein Sturz auf einen osteoporotischen Knochen trifft.
über 90 %
der typischen Altersbrüche entstehen durch einen Sturz – über 800.000 Fragilitätsfrakturen pro Jahr in Deutschland.
Quellen: Robert Koch-Institut, GEDA / „Gesundheit 65+" (2022); Statistisches Bundesamt (Destatis, 2018); International Osteoporosis Foundation, SCOPE 2021.
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